在青少年时期，本来就应该是孩子最快乐的时光，但是因为学习上面的巨大压力，导致很多孩子出现情绪低落的问题，做任何事情都提不起精神，并且情绪经常性地低落，那么当孩子出现上述问题的时候，家长应该如何去做呢？下面常州青少年心理咨询中心来给各位家长支支招！

第一点、多陪伴孩子

孩子出现情绪低落的问题，常州青少年心理咨询中心认为家长就需要去多花时间陪伴孩子，不要在一回到家中之后就选择拿起手机，躺在沙发上面玩手机，对孩子不管不顾，家长应该停下手中的事情，和孩子坐在一起，让孩子感受到被关注和支持，不要让孩子感受到被孤立。

第二点、多鼓励和表扬孩子

常州青少年心理咨询中心认为家长需要对孩子进行鼓励和赞扬，当孩子得到鼓励和赞扬的时候，会发自内心觉得开心，当孩子做事无论是否成功，家长应该多加支持和鼓励，并且给予孩子适当的奖励，这样有助于增强孩子的自信心，让孩子变得更加开朗乐观。

第三点、培养孩子的兴趣爱好

常州青少年心理咨询中心建议家长可以让孩子去选择一项有兴趣的东西，并且对孩子的兴趣爱好进行相对应的培养，让孩子能够从自己的兴趣爱好中去获得自信，同样，培养孩子的兴趣爱好有助于转移孩子的注意力，能够让孩子从低落的情绪中走出来。

综上所述，当孩子出现情绪低落的问题时，家长需要去多陪伴孩子，并且需要去对孩子进行鼓励和表扬，通过培养孩子的兴趣爱好，转移孩子的注意力。以上就是常州青少年心理咨询中心带来的建议，如果您还有什么问题，欢迎随时咨询我们的在线客服，随时为您解答，感谢您的阅读！