健康的作息时间能保证青少年在白天充满活力，有精力去学习和提升自我，但有一部分孩子的作息黑白颠倒，精神面貌大大衰弱，家长可以看看下面叛逆孩子不听话管教学校的分析和建议。

　　首先，了解孩子使用手机的情况

　　孩子黑白颠倒很有可能和手机有关系，有的孩子私自购买了手机或者拿了长辈的手机，晚上偷偷玩。叛逆孩子不听话管教学校希望，家长可以在有把握的情况下，对孩子展开教育，引导孩子自觉交出手机，但要注意不能过于责备或者辱骂孩子，冷静的态度更能让孩子感受到家长的严肃和坚定。

　　其次，做好家庭公约

　　叛逆孩子不听话管教学校认为，孩子的作息时间和家人的习惯有很大关系，如果家长也习惯比较晚休息，或者也会通宵熬夜，孩子也有可能会模仿家长的行为。家长应该和所有家庭成员制定一个公共约定，到点所有人都必须放下所有的事情，进入睡眠时间。

　　最后，了解孩子的情感需求

　　叛逆孩子不听话管教学校强调，黑白颠倒的孩子可能在情感需求上缺少回应和满足，家长要多和孩子进行沟通互动，多开展家庭活动，促进亲子关系和谐的基础上，能够让孩子有更多的幸福感和满足感，减少夜晚胡思乱想的可能或者对手机的依赖性。

　　青少年成长不仅要学习各类事物，也要不断完善自身，这些基础都需要身心健康作为基础，孩子黑白颠倒是可以纠正，也是必须要纠正的，如果家长有关于管教叛逆孩子的疑问，欢迎咨询新起点教育网的在线老师。