随着智能手机的普及，几乎每个人手上都能有一部智能手机，对于孩子来说，他们可以通过手机玩游戏、看视频、看小说等，手机慢慢成为孩子生活中密不可分的一部分，孩子沉迷手机不利于身心健康成长，下面一所广州戒网瘾学校教你三招预防孩子沉迷手机：

一、引导孩子了解沉迷手机的危害

广州戒网瘾学校发现孩子往往都是随着自己的心意玩手机，对长时间玩手机这个举动会有什么危害缺乏清晰的认知，因此，家长要引导孩子了解沉迷手机的危害，如过度沉迷手机影响学习成绩、身体健康、心理健康以及影响现实中的人际关系等。

二、制定使用手机的规则

为了预防孩子沉迷手机，广州戒网瘾学校觉得家长可以制定一些使用手机的规则。例如家长可以规定孩子每天使用手机的时间，比如每天1-2小时;在吃饭、睡觉、学习等时间里不能使用手机;对于年龄较小的孩子，家长可以在特定的时间段内将手机收回，以保证他们的学习和休息时间。

三、做好自身榜样

家长是孩子的第一任老师，应该做好自身的榜样。广州戒网瘾学校建议家长在日常生活中要注意正确使用手机，比如减少使用时间，不要在孩子面前长时间使用手机等。家长也可以和孩子一起参加一些有意义的活动，比如一起运动、一起看书等，以帮助孩子培养健康的生活方式。

为了孩子的健康成长，家长需要预防孩子沉迷手机，通过引导孩子了解沉迷手机的危害、制定使用手机的规则以及做好自身榜样等措施教育孩子正确使用手机。以上就是广州戒网瘾学校的建议分享，如果你觉得有用，请转发给更多需要的人吧！