有专家指出，过长时间使用电子产品，会增加患近视、视力下降等眼部疾病的风险，同时也会影响正常的睡眠习惯。长期熬夜不仅影响视力、加重身体疲劳，还会导致情绪变得焦虑、烦躁。久而久之，就会变成“问题儿童”。孩子沉迷手机通宵熬夜怎么办？要如何去解决这些问题呢?接下来新起点教育网小编根据以上问题提出一些对策：

一、家长要以身作则

现在，很多家长自己都是“低头族”，却要求孩子不能玩手机，这样做是完全不合理的。要知道，孩子之所以沉迷于手机，其中一个很大的原因就是家长在日常生活中对他们的影响太大了。如果家长自己本身就是手机爱好者，那么孩子很容易也会对手机产生浓厚的兴趣。家长在孩子面前如果都不能做到自律，那么孩子就更不可能自律了。

二、给孩子安排好作息时间

作息不规律是导致孩子沉迷手机的重要原因之一，因此，家长要给孩子安排好作息时间表，养成良好的作息习惯。当孩子在晚上睡觉时，家长也要严格按照时间表来执行。只有这样，才能帮助孩子养成良好的作息习惯。除此之外也要控制好孩子玩手机的时间，要寓教于乐，劳逸结合。不要完全不让孩子接触手机，而是将接触手机的时间合理调控，使孩子的心理和精神能相对持恒健康的发展。

当孩子沉迷于手机游戏或其他电子产品时，家长要耐心引导和帮助孩子，同时也要注意多陪伴孩子，让他感受到父母的关心与爱。上面就是小编关于孩子沉迷手机通宵熬夜怎么办的几个方法和建议，如果您有任何启发，欢迎共享出来。