在如今这个科技突飞猛进的时代，智能手机的出现是一把双刃剑，虽然为人们带来了便利，但是也为孩子成长埋下了隐患，当看到孩子拿着手机眼神中闪烁着虚拟世界的光芒时，作为家长，如何才能引导孩子走出这片电子迷雾?以下就让管教叛逆不听话孩子的学校介绍下怎么帮助孩子戒掉手机瘾。

　　洞悉查源

　　管教叛逆不听话孩子的学校了解到，首先要了解孩子沉迷手机的原因，是寻求刺激还是逃避现实压力、社交需求，通过和孩子的沟通，可以更好的掌握孩子的内心世界，从而了解到解决问题的根源。

　　设定界限

　　管教叛逆不听话孩子的学校告诉家长，制定合理的规则就是为了防止孩子过度沉迷，家长可以和孩子一起制定每天使用手机的时间，例如：规定晚餐后和全家一起散步，让家庭成员之间有更多的交流时间，鼓励孩子参与户外活动和社会实践，不仅能让孩子体验到不用的人生乐趣，还可以培养多元次兴趣和社交技能。

　　科技助力，心理疏导

　　如果孩子沉迷手机严重的话，可以借助市面上帮助管理孩子手机使用时间的应用程序，合理的利用这些工具，帮助孩子控制使用手机，假如孩子的依赖手机严重影响到了日常生活，可能需要专业的心理咨询帮助，家长应该密切关注孩子的情绪变化，及时提供支持和帮助。

　　以上就是管教叛逆不听话孩子的学校提供的建议，作为家长，有责任引导孩子健康成长，而不是让孩子沉迷虚拟世界中，用爱和智慧帮助孩子摆脱手机的束缚，如果还有其他问题，请咨询新起点教育网的在线老师。