肥胖问题已经成为了世界范围的难题，而儿童肥胖更是越来越常见。当孩子出现暴饮暴食时，家长应该怎么去做呢？下面是淮北市烈山区南华青少年素质教育学校的小编带来的建议，希望能够对您有所帮助。

一、家长要控制孩子饮食

家长需要控制孩子的饮食，有的孩子喜欢暴饮暴食，不想吃饭时就一天也不吃，等到饿了的时候就会暴饮暴食，这是极其不利于孩子健康的，而有些孩子本身就喜欢吃东西，那么针对这种类型的孩子，淮北市烈山区南华青少年素质教育学校建议家长需要做的就是控制他们的饮食，保证他们的进食量，要清楚肥胖对于孩子来说并不是一个好现象。

二、家长要带孩子多运动

一般肥胖的孩子是不喜欢运动的，当孩子已经出现肥胖问题时，家长可以多带孩子出去运动，多出去走走，运动能够帮助孩子消化，增强孩子的体魄，要避免孩子久坐，鼓励他们积极参加集体活动和户外活动，如果有条件的话，淮北市烈山区南华青少年素质教育学校建议家长可以陪同孩子一起跑步或者参加活动，多出去锻炼。

三、养成良好饮食习惯

油炸或者刺激性重的食品可能更符合孩子的口味，孩子会偏向于那种类型的饮食，那么这个时候就需要家长对孩子饮食进行干预，让多孩子吃清淡的食物。淮北市烈山区南华青少年素质教育学校建议家长在选择食物的时候，可以多选一些蔬菜之类的可以补充维生物的食物，让孩子少吃油炸食品。

总而言之，家长要控制孩子的饮食，带领孩子多出去运动，养成孩子良好的饮食习惯，共同帮助孩子解决饮食问题。以上就是淮北市烈山区南华青少年素质教育学校对孩子肥胖问题的看法，若果您还有什么更好的建议，欢迎随时联系我们的在线客服！