孩子在发育成长过程中有发育不良的现象，出现长不高，瘦小、皮肤暗淡等情况，家长在着急给孩子补充营养的同时更需要科学合理的调整孩子饮食生活情况。接下来，就让一所邵阳桃花洞特训学校来聊聊，希望大家可以予以重视。

第一点，合理地补充营养

邵阳桃花洞特训学校认为有些孩子在宠溺中长大，吃东西完全由自己的口味决定，大人又一直惯着，久而久之就越来越挑食，营养也开始跟不上；还有一些孩子能吃，但就是不长肉，肠胃吸收不好……因此给孩子们补充营养的过程中，一要关注营养的全面性，二要关注孩子的肠胃吸收。家长们平时可以纠正孩子的挑食习惯，均衡饮食搭配，多吃点营养易吸收的新鲜食物。

第二点，愉悦的环境

现在很多年轻家庭里都不喜欢做饭，由于外卖行业的发达，就总是点外卖来吃，这样吃多了孩子会觉得家里没有生活烟火气的感觉。邵阳桃花洞特训学校建议家长要尽量给孩子营造一个充满爱的环境，可以在家里做饭、做料理，让孩子也适当地参与进来，这样会使孩子心情愉快，胃口就会好，生长激素也会分泌更多，对各方面的事物也会更感兴趣。

第三点，充足的睡眠

一定要让孩子早睡早起，至少睡足九个小时。晚上入睡时间尽量在九点之前，这样能赶上生长激素分泌的高峰期，即晚上十一点到凌晨一点。

第四点，必要的运动

生命在于运动！孩子发育期间更应该注意锻炼，不仅可以促进骨骼发育，还能加快新陈代谢，让身体更加健康。家长们一定要督促孩子每天锻炼，这个习惯一旦养成，终身受益。

孩子发育不良需要家长及时地帮助孩子养成各种好习惯，通过饮食和生活习惯等各方面的相互配合，极力促进孩子的健康成长。邵阳桃花洞特训学校对孩子发育不良的看法就到这里了，感谢您的阅读！如果您有任何想要表达的想法，欢迎来电咨询。