自暴自弃是指一个人在遇到困难和挫折时，过于消极和悲观，放弃努力，对自己失去信心和希望的行为倾向。家长对有自暴自弃倾向的孩子的教育至关重要，下面一所心理辅导经验丰富的衡阳青少年心理辅导中心来给家长几点有效的建议：

第一点，培养孩子积极的心态

衡阳青少年心理辅导中心认为家长要时刻关注孩子的思想和情绪，及时发现孩子出现自暴自弃倾向的迹象。当孩子遇到困难和挫折时，家长要用积极的语言鼓励孩子，告诉他们困难并不可怕，只要努力去克服，就一定能够成功。同时，家长还可以给孩子讲一些成功人士的故事，让孩子明白只有经历了困难和挫折，才能获得真正的成长和进步。通过这样的教育，可以帮助孩子树立起积极向上的心态，增强他们战胜困难和挫折的能力。

第二点、家长要引导孩子学会自我调节情绪

衡阳青少年心理辅导中心建议家长可以引导孩子寻找适合自己的情绪调节方法，如运动、听音乐、写日记等等。让孩子明白，情绪的波动是正常的，但可以通过积极的方式来调节和释放这些情绪，而不是自暴自弃。通过关注孩子的情绪，家长可以帮助孩子建立情绪管理的能力，提高他们的情绪稳定性，从而减少自暴自弃的倾向。

第三点、家长要营造良好的家庭氛围

衡阳青少年心理辅导中心觉得好的家庭氛围可以使孩子感到可以依赖、信任的感觉，因此，家长要注意营造轻松、和谐的家庭氛围，在日常生活中家长要多关心、陪伴孩子，给予孩子足够的温暖与爱，家长可以多带孩子去进行跑步、爬山等运动，孩子的锻炼的过程中不仅能发泄出不好的情绪，还能慢慢养成坚毅、努力的精神。

综上所述，面对有自暴自弃倾向的孩子，家长应该注重培养孩子的积极心态，引导孩子学会自我调节情绪以及营造良好的家庭氛围，相信在家长的关怀和教育下，孩子能走出自暴自弃的困境，迎接更加美好的未来。衡阳青少年心理辅导中心的建议分享就写到这里，如果您的孩子有自暴自弃的问题，请及时咨询右上角的专业老师，竭诚为您服务！