孩子的心理抗压能力相比成年人来说是比较薄弱的，特别是现在的孩子面临着沉重的学习压力，如果孩子长期付出努力，但是成绩却没有得到相应提升的情况下，孩子就容易破罐破摔，变得自暴自弃。面对这种情况，家长该怎么教育呢？下面青少年心理健康中心教您这样做：

一、理解孩子的情绪

青少年心理健康中心觉得孩子的心理比较敏感，当孩子自暴自弃，表现出强烈的消极情绪时，家长需要理解孩子的情绪，不要强行指责或批评孩子，而是要倾听孩子的声音，了解孩子内心的感受和想法。家长要和孩子好好沟通交流，对孩子遇到的问题给予开解和建议，帮助孩子从消极的情绪中走出来。

二、鼓励孩子积极面对问题

青少年心理健康中心认为积极的心态有助于帮助孩子以更加开放和乐观的角度看待问题，面对自暴自弃的孩子，家长需要帮助孩子培养积极的心态，引导孩子积极面对问题，而不是通过逃避或放弃来忽视问题的存在。家长可以和孩子一起分享自身的成长励志故事，让孩子知道每个人都会有遇到困难和挑战，重要的是要积极面对，勇敢克服问题。

三、培养孩子的自信心

青少年心理健康中心建议家长需要注重培养孩子的自信心。如在日常生活中家长可以多给孩子一些肯定和鼓励，当孩子有好的表现时，家长要给予孩子积极的肯定和赞扬，让孩子感受到自己的价值和能力，从而增强自信心，这种积极的评价能够帮助孩子建立自信心。

以上就是青少年心理健康中心关于孩子破罐破摔、自暴自弃怎么办问题的解答，如果您觉得有所帮助，请分享给更多需要的人吧，感谢阅读！