其实所谓的网瘾就是对网络的强烈依赖性，家长要认识到网瘾的本质是依赖，从而分析孩子的具体情况，而不是强制孩子做出机械的行动。针对改变孩子对网络的依赖，矫正叛逆孩子学校有这样一些观点。

　　首先，了解孩子收获到的

　　青少年对网络的依赖并非只源于网络本身的吸引力，还有成就感、社交的满足、扩大见识的机会等等，都是孩子在现实中没有获得的。矫正叛逆孩子学校建议，家长要主动以包容的心态理解孩子的精神需求，弄清孩子对网络认知的情况。

　　其次，寻找网络的替代品

　　既然网络也只是一系列精神和情感的承载体，那么寻找网络的替代品认为，矫正叛逆孩子学校认为，家长也可以帮助孩子寻在现实生活中可替代网络作用的事物，比如书籍、交友活动、运动等等。甚至家长还可以和孩子一起参与这些活动，促进亲子之间的关系。

　　最后，保持亲子之间有效沟通

　　沉迷网络的孩子或多或少会有一些对家长说不出的话，家长要积极引导孩子说出来，但是又不能强迫孩子。所以矫正叛逆孩子学校希望，家长要有耐心一些，让孩子慢慢接受家长的转变。

　　其实大部分成年人也会对网络有依赖性，但是家长的自制力会更强。家长需要和孩子一起找到转移注意力的正确方式，不能在学习、工作减少相处时间的基础上又横亘一座网络的大山。如果家长有疑问，欢迎咨询新起点教育网的在线老师。