人们的日常生活中离不开手机，孩子也是一样，如果一旦自己的孩子没有一定的自制力，那么就很容易出现沉迷手机的现象，那么当孩子出现沉迷手机的行为的时候，家长应该怎么样去做呢？下面中国网瘾戒除所来给各位家长支支招！

首先，家长需要去多陪伴孩子

孩子沉迷手机，很大程度上是因为缺少陪伴。因此，中国网瘾戒除所建议家长应该多陪伴孩子，让他们感到被关注和关爱，而不是无聊地拿起手机玩耍，最终陷入手机的世界无法自拔。

其次，培养孩子的自控能力

对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦，因此中国网瘾戒除所认为作家长的应该培养孩子的自控能力，让孩子能够到时间就主动放下手机。

再次，设定合理的手机使用规则

中国网瘾戒除所建议家长可以与孩子讨论并共同制定适当的手机使用规则，明确每天可用手机的时间段和限制，例如在完成家庭作业、学习任务或体育活动后才能使用手机。家长还可以制定孩子使用手机的时间，当孩子超出时间的话，家长可以对孩子进行适当的惩罚。

最后，鼓励孩子参与其他活动

中国网瘾戒除所认为家长可以鼓励孩子参与体育活动、户外游戏、艺术创作或其他有趣的爱好，这样不仅能够帮助孩子去建立自己的兴趣爱好，还能够帮助他们转移注意力，减少对手机的过度依赖。

总而言之，当孩子出现沉迷手机的行为的时候，家长需要去多陪伴孩子，培养孩子的自控能力，制定合理的手机使用规则，或者也可以去鼓励孩子参加其他的活动，从而减少孩子玩手机的时间。以上就是中国网瘾戒除所提出的建议，如果您的孩子也有类似的问题，欢迎与我们的老师进行联系，感谢您的阅读！