情绪关系到一个人的心理健康和精神面貌，如果一个原本应该是朝气蓬勃的青少年，在一段时期开始变得无精打采时，青少年叛逆励志学校希望家长应该引起高度关注，并采取以下措施。

　　第一、采取合适的态度面对孩子

　　有抑郁情绪的青少年会对外界有更复杂的感知，此时，家长如果采取了错误的态度来面对孩子，很可能会对孩子造成进一步的伤害。青少年叛逆励志学校建议，家长应该以关爱、乐观的心态，多给孩子一些陪伴，让孩子感受到家人的爱，要避免悲伤的情绪让孩子产生对家长的愧疚。

　　第二、多了解孩子的情绪和感受

　　抑郁的孩子可能会对外界产生排斥的心理，沟通的意愿大大降低。青少年叛逆励志学校建议，家长要转变和孩子的沟通模式，尽量以简单的对话来了解孩子的情绪和感受，降低孩子在对话中的压力，让孩子有更简便的渠道来表达自己。

　　第三、让孩子的生活多一些色彩

　　在有抑郁情绪的孩子眼中，生活和世界更多的是灰色，心中更多的是消极的画面。青少年叛逆励志学校建议，家长要在孩子状态比较好的时候，为孩子的生活添一些色彩，让阳光照进孩子的心中，比如在孩子的房间加上孩子喜欢的装饰、和孩子一起参加一些有趣味性的活动、或者组织一场只有家人的户外活动等等。

　　具体的教育方案还需要根据孩子的实际情况进行调整，但家长一定要注意保持对孩子的关爱和关注，不能让孩子独自面对抑郁的情绪，如果有问题，请咨询新起点教育网的在线老师。