在这个社会，抑郁已经成为了当代的精神杀手，有很多的孩子因为抑郁而出现自残甚至轻生的行为，危害的不仅是孩子个人的生命，而且还是一整个家庭，那么当孩子出现抑郁的现象的时候，家长应该如何去做呢？下面是上饶青少年心理咨询室给大家带来建议，希望对您有所帮助。

第一点、关注孩子情绪

家长千万不要觉得孩子的情绪问题是一个小问题，有时候正是因为家长没有关注到孩子的低落情绪，才会导致孩子日积月累，出现抑郁的问题。因此上饶青少年心理咨询室认为家长需要去关注到孩子的日常情绪问题，当孩子出现长期的情绪低落甚至是食欲不振的时候，家长就需要引起注意，不要去忽视孩子的情绪。

第二点、多关心和陪伴孩子

家长需要对孩子有更多的关心和照顾，现在的许多家长都注重给孩子提供更好的物质生活，从而缺少了对孩子的陪伴，孩子的情绪没有得到家长的关注，很容易出现抑郁的情况。家长需要知道的是，爱是一种强大的力量，能够温暖孩子的心灵，上饶青少年心理咨询室建议家长可以通过帮助孩子完成学习任务、陪伴孩子玩耍、一起做饭或者看电影等方式，让孩子感受到自己是被父母所重视和关爱的。

第三点、家长需要减少孩子的压力

家长需要尽量减少孩子的压力和焦虑感，在日常生活中，家长可以给孩子一些适当的自由时间，让孩子自主选择自己喜欢的活动。同时，上饶青少年心理咨询室认为家长也需要关注孩子的学习状态和学业压力，及时帮助孩子排解压力，减轻孩子的负担。

综上所述，当孩子出现抑郁的性格的时候，家长需要去关注孩子的情绪，多陪伴和关心孩子，减少孩子的压力。以上就是上饶青少年心理咨询室针对孩子抑郁的建议，如果您还有更好的想法，欢迎点击我们的下方链接，与我们进行分享！