现在，随着物质生活的富足，人类的精神生活却出现了很大的问题。据世卫组织研究表明世界上最小的抑郁症患者年仅三岁，因此呵护孩子心理健康刻不容缓。那么孩子出现抑郁情绪家长应该怎么做呢？常州正规青少年心理咨询中心建议家长做好以下几点。

1.与孩子多进行交流

青春期的孩子是非常敏感的，她们往往感受到很多的恶意和负面情绪，如果情绪得不到发泄，就会变得抑郁。因此，常州正规青少年心理咨询中心建议家长一定要与孩子多进行沟通交流，了解孩子遇到的问题，帮助孩子跨过难关。另外，家长也要注意培养孩子的抗挫折能力，让孩子在风雨中成长起来。

2.多向孩子表达爱意

抑郁的孩子往往对这个世界没有什么爱意，他们会觉得自己的存在就是一种麻烦，没有人会爱自己。因此常州正规青少年心理咨询中心建议家长一定要多向孩子传达爱意，多拥抱孩子，让孩子感受来自家人的温暖，让孩子有勇气走出抑郁的陷阱。

3.带孩子去心理辅导

抑郁症不是普通的心理疾病，如果孩子抑郁情绪特别严重，一定要带孩子去专门的心理机构进行行为矫正，通过专科科学的方法，帮助孩子摆脱抑郁，阳光的面对生活。

抑郁，只是精神上的一次感冒，不必感到羞愧。作为家长我们发现孩子抑郁一定要与孩子多沟通交流，多向孩子传递爱意，适时带孩子去参加心理辅导。以上就是常州正规青少年心理咨询中心对于孩子抑郁的看法，希望对家长有用。