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如何矫治青少年网瘾, 父母要善用这三个技巧!

更新时间:2024-04-06 作者:新起点教育专门学校 来源:新起点教育网 原创
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  随着互联网的快速普及,应用的范围也越来越宽广,很多人的生活完全离不开网络,青少年也是如此,会通过网络去满足自己的需求,甚至出现了网络成瘾的情况。而许多家长对于孩子患有网瘾这一问题也是无能为力,不知道如何解决。因此,今天我们就来聊聊如何矫治青少年网瘾,帮助家长解决难题。


如何治疗青少年网瘾

如何矫治青少年网瘾

  孩子患有网瘾后,会对孩子的性格、学业、心理等方面产生重大影响,甚至还会毁了孩子光明的未来。因此家长需要去采取措施,学会运用科学、合理的方法去矫治孩子,一步一步帮助孩子戒掉网瘾。


  1、让孩子公开上网


  很多孩子之所以会无法控制自己上网的时长,归其原因就是就是在房间偷偷上网,缺乏家长在旁监督。因此家长不妨把电脑放在客厅、书房或其他公共空间,让孩子在上网的时候,父母可以看得到,并能予以监督。


  2、逐步减少上网时长


  很多家长在发现孩子有网瘾后,会立马阻止孩子上网,完全断掉孩子上网时间,丝毫没有给孩子一个缓冲期,让孩子难以接受。其实家长不如逐步去减少孩子上网时长,比如从1周5次,减少到1周三次等,并从1次4个小时减到1次1个小时等,让孩子可以接受,慢慢控制好上网时长。


  3、丰富娱乐生活


  孩子上网主要是为了满足自己的娱乐需求,打发课余时间。因此家长不妨去引导孩子去看电视,看书,带孩子出去玩,鼓励孩子打篮球、跳舞等,转移孩子的注意力,让孩子的娱乐生活变得丰富多彩,而不再只有上网。


青少年网瘾的特征

青少年网瘾的特征

  网瘾在心理学上被认为是一种行为习惯上的症状,往往会具有以下几个特征,家长需要去引以重视,以便对于网瘾可以有着更为全面的认识。


  1、冲突性


  网瘾行为会导致青少年与周围环境发生冲突,比如会沉溺在虚拟的网络世界,而不愿过多留恋现实世界;更愿意沉迷在网络游戏,而不愿花费时间和精力在学习上;更喜欢跟网络上的人交朋友,而不愿跟现实中的人物打交道。


  2、反复性


  网瘾其实跟毒瘾类似,即使戒掉了,也会容易复发,并且一旦复发后,症状会比以前更加严重,也会变得难以根治。


  3、耐受性


  患有网瘾的人会跟有毒瘾的人一样,每次必须比之前花在网络上的时间长,才能获得满足感,情绪才会稳定下来。


青少年患有网瘾的原因

青少年患有网瘾的原因

  青少年网瘾的成因是很错综复杂的,往往有多个方面的因素导致。而根据权威专家分析,可大致归为以下几类:


  1、学业层面


  很多青少年学习成绩不好,在学习上从未获得过成就感,因此就会对学习失去兴趣,对更为轻松的网络游戏等倍感兴趣,并从中收获到充足的成就感,进而会沉溺在网络世界里,无心学习。


  2、家庭层面


  许多父母由于工作繁忙,无法抽出时间去陪伴、关心孩子,导致孩子缺乏关爱,安全感不足,就想通过网络寻求他人的关怀,一旦在网络世界里获得过关爱,就会上瘾不愿脱离。


  3、人际关系层面


  不少青少年因为不善言谈,不懂得与人相处,导致在现实生活中缺少朋友,变得孤独、自卑,渴望友谊。而网络提供了一个宽广、方便的交友平台,吸引青少年在虚拟的网络世界里交到知心朋友。


  总而言之,在发现孩子患有青少年网瘾后,家长一定要引以重视,学会用科学、合理的方法去引导孩子一步一步走出网瘾的误区,重归正轨,去拥抱更为精彩美好的世界。以上就是如何矫治青少年网瘾的内容,感谢阅读!


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