沉迷游戏这个问题是当今社会上各个家庭和各个年龄的普遍头疼的问题。下面我们就来谈谈孩子沉迷在游戏中怎么办。

　　孩子沉迷在游戏中怎么办

　　1、父母要调整好心态控制好情绪

　　特别是要避免把自己的焦虑转移到孩子身上，等于给孩子多压了一座大山。绝对不能用简单粗暴的打骂或命令式来盲目控制，或者反复唠叨学习和考试，以及拿别人家的孩子作比较，这样孩子会委屈难过烦躁，加重叛逆，恨不得马上冲破这个牢笼，更沉迷手机，影响学习状态进而影响成绩，甚至想要走极端。

　　2、做孩子最好的知心朋友

　　帮助孩子释放压力，发现孩子的进步，给孩子加油打气，和孩子产生心灵上的共鸣；给孩子必要的帮助和指导，指引前行。愉快且轻松的沟通，孩子更易接受。

　　3、培养孩子的自控能力

　　对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

　　孩子沉迷在游戏的危害

　　1、严重影响孩子的学习，手机游戏软件数不胜数，学生沉溺在各种各样的游戏甚至大型的网络游戏中，让学生失去学习兴趣，成绩直线下降。

　　2、会造成情绪低落，易燥易怒易焦虑。游戏中难免会出现打打杀杀、争强斗狠的情结，而这些暴力的情结难免会造成孩子的情绪受到影响，出现易燥易怒易焦虑。

　　3、最严重的可能会对视力的影响，手机屏幕闪烁的比较快，可能就会造成视力的障碍，也是导致近视眼的高发因素之一。

　　当孩子过度沉迷游戏时，作为家长，一定要多给孩子多沟通，只有了解孩子真正的想法，才能从根本上解决问题。以上就是关于孩子沉迷在游戏中怎么办的建议，感谢阅读！