有的家长发现自己的孩子最近总是闷闷不乐，喜欢把自己关在家里，不跟任何人交流，卫生状况也变得很差，连最基本的刷牙洗脸都不顾，去医院检查后才知道孩子患了抑郁症，因此特别担心。家长在得知孩子患了抑郁症之后，一定要对孩子多加关心。那么孩子性格孤僻该怎么办？接下来小编就给大家介绍。

1、及时治疗

许多人觉得抑郁症只是想不开，心情不好，其实并不是这样的。抑郁症是一种常见的心境障碍，会出现情绪低落，思维迟缓，抑制活动减退，认知功能损害等症状，抑郁症患者大脑某些激素分泌会出现问题，因此要及时治疗。光劝患者想开一点是不能解决问题的。

2、积极参加体育锻炼

家长最好跟孩子一起积极参加体育锻炼，这样不仅可以促进身体血液循环，提高身体的免疫力，还能对抑郁症患者的神经系统起到调节作用，分泌出多巴胺等让患者感觉到愉悦的激素，从而缓解抑郁症的症状。

3、保持良好的生活方式

孩子在患了抑郁症以后，家长要帮助孩子养成良好的生活方式，每天早睡早起，清理好个人卫生，这样孩子的状态也会好很多。

4、多参加社会活动

孩子患了抑郁症以后，就会回避社交，不愿和周围人接触，常常把自己关在家里，这样就会加重抑郁的症状，因此家长要引导孩子多参加社会活动，走到人群中去，这样就能转移注意力，对抑郁症的恢复非常有好处。

孩子患了抑郁症之后，家长要多给予关心和理解，多了解有关抑郁症的知识，不要狭义的认为抑郁症就是心情不好，想不开，也不要打骂孩子，应当带孩子去正规医疗机构进行系统的治疗；并且在日常生活中养成良好的生活方式，积极参加体育锻炼。以上就是小编给大家提出的建议，欢迎大家前来留言！