社交焦虑也称社交恐惧症，是对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑，并因而尽力回避的一种心理疾病。其核心特征是显著而持续地害怕在社交场合、公众面前可能出丑或陷入尴尬的场景，现实中有不少孩子有社交焦虑，下面，一所金牌衡阳心理教育学校给家长支几招。

首先，家长可以帮助孩子建立积极的社交技巧

衡阳心理教育学校建议家长可以通过模拟社交场景和角色扮演的方式，帮助孩子练习和掌握与他人交流的技巧。同时，家长也要鼓励孩子参加一些社交活动，如课外班、义工活动等，让他们有机会与他人交流和建立友谊。

其次，家长要培养孩子的自信心

衡阳心理教育学校觉得自信心是克服社交焦虑的关键。家长可以通过鼓励孩子参与一些能够展示自己才能的活动，如参加演讲比赛、参与运动比赛等，让他们发现并发展自己的优点和长处。同时，家长也要关注和肯定孩子的努力和进步，给予他们正面的反馈和鼓励。通过培养孩子的自信心，他们可以更好地应对社交场合的挑战。

最后，家长要给予孩子足够的支持和理解

衡阳心理教育学校认为孩子们面对社交焦虑时，可能会感到困惑和无助。家长要耐心地倾听他们的需求和困扰，给予他们支持和鼓励。同时，家长也要尊重孩子的个性和特点，不要强迫他们去参加一些他们并不感兴趣的社交活动。给予孩子足够的理解和支持，可以让他们感到安心和放心，从而更好地面对社交焦虑。

社交焦虑不利于孩子的成长与发展，家长可以通过帮助孩子建立积极的社交技巧、培养孩子的自信心以及给予孩子足够的支持和理解等方法，引导孩子慢慢克服社交焦虑、自信大方的在别人面前表达自己。