许多家长在育儿方面会遇到不同的问题，这些问题也许让你感到头疼、让你焦虑，比如：孩子早恋、叛逆、厌学、沉迷游戏、考前焦虑等等。那么孩子厌学该怎么办？接下来小编就带领大家跟着一所正规的15岁孩子厌学改变学校来看看吧！

（1）调整目标，合理规划

学习的成功与否在某种意义上取决于目标和自我期望值的大小。如果目标太大，超越了自己的能力，就给自己增加了额外的压力，而且也容易招致失败的打击，丧失兴趣和信心。因此家长要根据孩子的知识基础、智力水平，设立具体而恰当的学习目标和计划，这样才可能获得成功体验。

（2）自我宣泄，释放压力

在紧张状态下，情绪和情感的宣泄也是必要的，当然宣泄一定要有节制，应注意方式、方法、时间和场合，应尽量不影响别人。常用的宣泄方法有：1、到没人的地方痛哭一场，或者大叫大喊，往往有助于宣泄愁苦。2、在家里唱唱歌，可以把自己的注意力转移到艺术氛围中，从而减轻压力，调节情绪。3、做一个电子作品，比如画张画、做一个小动画等，在作品完成过程中，由于注意力的高度集中，可以忘却所有的不愉快，同时使孩子有一种成功感。

（3）遵循规律，高效学习

生理学知识告诉我们，在记忆方面，一般人每天有四个记忆高峰时间：第一段时间为清晨起床后1小时；第二段时间为上午8时到10时；第三段是傍晚6时到8时；第四段是晚上临睡前。只有让孩子顺应这种生理规律变化，安排好孩子的学习和生活的时间，才能让孩子感到身体的舒适，工作和学习的效率提高。

因此，上面就是一所正规的15岁孩子厌学改变学校关于孩子厌学怎么办的建议，相信各位家长应该知道怎么帮助孩子重新爱上学习了吧。感谢阅读！