孩子的自觉性和自律性相较成人，都是比较弱的，对于网络，孩子沉迷可能性非常大。那么今天我们就来聊聊孩子沉迷上网怎么办。

　　孩子沉迷上网怎么办

　　1.利用一些小程序，限制上网时间。在电脑（手机中）安装上这种程序，设置的时间一到，就不能在上网。只有确实需要用网络工作、学习时再上网。

　　2.多些现实生活中的社交行为。比如亲子间互动，父母带孩子出去玩。和朋友去逛街，和异性朋友去约会等等。

　　3.多读一些书。多读一些纸质书，纸质书的质量也比较有保证。出版社在出版之前一定做了很多考虑。喜欢读电子书提前下载下来，在断网的状态下阅读。

　　4.制定一个明确目标，坚持不懈的努力。如果你是上班族就制定工作目标，如果你是学生党就制定学习目标。当生活有明确的目标时，就没有那么多时间去玩乐了。

　　5.业余时间多做运动。女生做做瑜伽，跳跳健身操。男生约上好基友打打球。有孩子的和自己宝贝到公园一起锻炼。空闲时间做些有意义的事情！

　　6.参加一些社团（乐队、合唱等团体）、学门才艺。如果你是大学生可以参加到校内的各种社团。如果是孩子沉迷网络，可以带他去参加各种培训班，学学钢琴、跳跳街舞。

　　7.亲人、朋友多些监督。改变一种生活习惯是件比较困难的事情。亲属要多些耐心，常常在他身边多些爱的叮咛，多些温馨地陪伴，相信他会不再沉迷与网络。

　　8.找到他沉迷网络的原因。他为什么宁可玩手机也不愿和你说话？是不是你的沟通方式出了问题？是不是他最近的压力太大。找到原因，才能对症下药。

　　孩子沉迷上网怎么教育

　　1、首先父母要把自己放在与孩子平等的位置上，不用父母的权威压人；其次还是要乐于与孩子沟通，可以平时抽空与孩子闲聊一下，不要目的太明确的质问，更不要经常对孩子实施暴力管教；最后多与孩子一起户外旅游或者合作一些手工艺品等，都是促进亲子关系的好方法。

　　2、帮孩子培养一两种爱好或特长

　　染上网瘾的孩子大多内心荒芜，没有爱好，也找不到目标。只好浑浑噩噩地通过网络找存在感。所以从小父母就要了解孩子的想法和喜好，有意识地引导他多去做自己喜欢做的事情，培养一些爱好。

　　比如喜欢音乐就学乐器，喜欢下棋就为他找些志同道合的朋友一起探索学习。把精力都放在爱好上了，自然不会沉迷于网络上那些无意义的东西。

　　3、家长要做孩子的好榜样

　　“言传身教”是有一定依据的。孩子一开始对这个世界的认知全都来源于父母，父母的所作所为对孩子的影响是极大的。如果父母天天抱着手机刷，抱着电脑玩游戏，却斥责孩子不许做这些，孩子自然是不会服气的。

　　现在很多孩子小小年纪就会抱着手机刷抖音，玩游戏等都跟父母脱不了干系。有的父母甚至为了自己安心打牌等，就直接把手机丢给三四岁的小孩让他们自己在一边玩。这样的作为，又岂是以后打几顿就能纠正过来的。

　　所以父母一定要以身作则，自己就不要老在孩子面前做这些，而是做些有意义的事，孩子自然不会跟着学些坏习惯。注重生活教育，以丰富多彩的生活代替单调贫乏的生活。

　　4、注重培养孩子的自主性

　　没有责任感，不够自律，懒散的人容易染上网瘾。所以父母要注意从小培养孩子的自主性。所谓自主性，即自主意识和责任感，自己要对自己做的事有个清晰的认知，会造成怎样的结果，该不该做？这样孩子做事前都会考虑一下，也减少误入歧途。

　　孩子沉迷网络，家长不要过度的焦虑，掌握好和孩子沟通的方法，培养孩子的兴趣，将孩子拉出网络世界。以上就是关于孩子沉迷上网怎么教育的一些建议，感谢阅读！