我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。自卑感源于自己对自我的消极评价。下面为大家解答18岁孩子自卑不自信怎么办这个话题吧。

　　18岁孩子自卑不自信怎么办

　　1、自卑感会紧随人们的成长，而尤其是当一个人遇到无法解决的问题却深信自己不能够解决时就会表现出自卑情节。

　　对于18岁的男生女生来说，18岁，既是青春期的末期，也是青年期的开端。

　　2、如果一个人一直都很自卑，很可能一个原因是来由于外界的消极评价内化的结果。就比如一个人生活在糟糕的家庭环境中。

　　父母对他不断的指责打骂，他必然会发展出来不良的自我评价。认为他是无价值的，无用的，是讨人嫌的角色。

　　3、而随着年龄的增长，如果与他交往的人，例如老师、同学、医生等等，对他有足够的接纳和支持，可以发展出良性的社会关系时，可以修复他的无价值感，自卑感。

　　但如果像老师、同学、医生等与他接触的社会关系对的评价依旧是消极的、否定的，他会内化他的无价值感，自卑感。

　　4、心理学家阿德勒曾经说过，人或多或少都是自卑的，这种感觉会在一个人面对他无法应付的问题时出现。

　　当他说“我无法解决这个问题”时，自卑的情绪便出现了。消除自卑最好的方法便是建立优越感，以此来摆脱自卑带来的心理弱势。

　　18岁孩子自卑不自信家长怎么办

　　1、训练孩子独处的能力。心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。

　　孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见爸爸妈妈，他心里也会知道他们就在那里。

　　专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去积极“回应”，但绝不是要事事“满足”。

　　2、满足孩子要有度。要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。

　　儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们：只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。

　　孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。

　　不要屈从于孩子的所有要求，拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。

　　家长一定不要否认孩子自身的缺陷，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受孩子自卑不自信现实。以上内容就是18岁孩子自卑不自信怎么办的话题，谢谢您的阅读。