让孩子接触一些体育运动，比如溜冰，走平衡木，游泳跳水等等。在娱乐中学习技能既锻炼了身体又掌握了运动技术同时对智力开发心理发展过程有良好的促进作用。下面为大家解答孩子惊恐胆小抑郁这个话题吧。

　　孩子惊恐胆小抑郁

　　1、在家里，父母有意识的让宝宝自己在另外的房间玩耍。要时不时的和他说几句话让他放心。和宝宝一起玩的时候，有意识的给宝宝设计一些情境，比如让他单独去另外一个房间给你取书，或者是他的玩具锻炼宝宝的胆量。

　　2、恐惧是一种双面的东西，一方面轻微的恐惧是可以及时保护孩子的，如父母教育孩子过马路要注意安全，

　　如果没有对制度的尊重，对交通事故的惧怕，一副无所谓，天不怕地不怕，那就相当于时刻置身于危险之中了。

　　3、孩子有一种胆大，叫无知者无畏。小时候，放鞭炮，一开始点燃后立即会跑开，后来发现也没什么，就敢拿手放了，

　　拿手放也没什么事时，还敢放眼睛跟前看。我小时候的一个同学，放手持烟花，不着火时，对着眼睛看里面是什么情况，结果一下子喷出烟火，伤了眼睛。

　　孩子惊恐胆小怎么办

　　1、有的孩子，不愿和小明友一起游戏，一到陌生的环境就大哭大叫，离不开父母，这时候就耍注意多锻炼孩子了。

　　2、一是再多陪伴，二是要多接触。小时候我家住在农村，比较偏僻，到了去幼儿园的年龄，就抵触得不得了，后来没有办法，

　　只能让奶奶一起陪着上课。很多人开玩笑，说我奶奶这是要复读考大学去。虽然十分可笑，但那时真的大大的缓解了我的压力和恐惧，大约一周时间就适应了幼儿园的生活。

　　3、包括自己现在带孩子，看到他很多时候害怕，不愿意接触新东西，做父母的就不能责备。而我做的更多的就是一起陪伴，多接触。

　　所以要充分认识心里恐惧的两面性，既不要给孩子造成严重的心里阴影，也不要鼓励孩子什么都不怕，最重要的是做好陪伴。

　　遇事害怕，畏缩不前，就要影响孩子的成长了。以上内容就是孩子惊恐胆小抑郁话题，谢谢您的阅读。