胆小的人，渴望成长，害怕失败，永远躲在成长的舒适圈内徘徊。作为家长如果您发现孩子胆小、自卑，该怎么做呢？青少年心理健康中心建议做好以下几点：

1.鼓励孩子多进行社交

胆小自卑的人大多对自己不自信，害怕社交，害怕别人否定自己。恰恰是因为害怕，所以要战胜害怕。因此，青少年心理健康中心建议家长要多鼓励孩子进行社交，鼓励走出自己的舒适圈，一步步的学会扩大自己的圈子。家长可以教孩子社交的小技巧，比如说学会微笑、点头，学会识别他人的情绪，这都对社交有帮助。

2.带孩子参加群体活动

事实证明在群体中长大的孩子更乐观、开朗，因此青少年心理健康中心认为家长一定要带孩子参加群体活动，比如说夏令营、家庭聚会、志愿活动、团体辅导，让孩子在团体中学会观察别人，一步步解开封闭的心，慢慢学会表达自己，学会和他人友好相处。

3.给予孩子鼓励和支持

家庭对于孩子的成长过程是非常重要的，孩子的成长不能缺少父母的陪伴。青少年心理健康中心认为父母在孩子的成长过程中也要担负起属于自己的责任，比如关心孩子，帮助孩子，给予孩子支持，做孩子最坚强的后盾。

“上帝以痛吻我，要我报之以歌”，在孩子成长的过程中会遇到各种各样的挑战，家长无法做到每一件事都面面俱到，但“授人以鱼不如授人以渔”，家长一定要教会孩子如何面对困难，有挑战困难的决心和毅力。以上就是青少年心理健康中心对于孩子自卑胆小的看法，希望对您有用。