随着现代化生活节奏越来越快，不仅是成年人的抑郁情绪产生越来越频繁，青少年抑郁的倾向也在加深，面对孩子的抑郁倾向，家长应该有怎样的应对态度和应对方法呢?叛逆期孩子教育学校提出了这些观点。

　　1、改变状态

　　叛逆期孩子教育学校提醒，青少年抑郁倾向的状态需要家长采取手段进行改变，例如调整作息和适当的运动，作息和运动能加强孩子的身体素质，进而提升孩子的精气神，家长要带领孩子将身心的状态放松下来，有助于改进孩子失眠、食欲不振、精神紧绷的情况，家长不能给孩子压力，不能急于求成。

　　2、心理辅导

　　叛逆期孩子教育学校认为，青少年的抑郁倾向需要家长高度重视，可以和心理咨询师进行沟通交流，对孩子的心理健康情况进行评估，积极预防和辅导，减缓孩子抑郁加深的速度，释放内心的压力，以专业的方式方法调理孩子的情绪。

　　3、家庭支持

　　青少年抑郁的问题不仅仅是孩子的问题，更是一个家庭的事情，家长要调动家庭成员一起支持和鼓励孩子，叛逆期孩子教育学校建议，家庭可以多举行一些有仪式感的活动，积极化解彼此之间的矛盾误解。

　　家长不要过于消极地面对青少年的抑郁倾向，对孩子而言，家长的反应态度和期待是很重要的，抑郁情绪是可以慢慢消解的，家长要对孩子和自己有更多的信心，如果有疑问，欢迎咨询新起点教育网的在线老师。