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现如今，孩子遇到的问题也来越多，面临的压力也越来越大，对于孩子来说，只有正确认识自己的情绪并且学会理解他人的情绪，合理宣泄不良情绪，用正确的方法表达情绪，才能在学习阶段健康成长，为将来走向社会打上坚实的基础。为此，小编受邀参加了新起点教育专门学校开展的一场以“学会调控情绪，放飞好心情”为主题的活动。
该校老师向学生们介绍了如何认识自己的情绪，向大家总结出了四种主要情绪：焦虑、压抑、满意和愤怒。同时老师还向学生们分析情绪所带来的影响，告诉大家情绪的不良影响主要表现在心态、人际关系和健康方面。
接着该校老师和孩子进行积极地互动，通过情绪传递的小游戏让孩子了解到情绪是可以被传递的，大家在日常生活中应该学会控制自己的情绪，避免把不良的情绪带给身边的人。
通过本次主题活动，我们可以清楚地认识到情绪对人的重要影响，并且学会了如何调节自己的情绪，做情绪的主人。
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