午夜降临，灯火熄灭，本是进入梦乡的时刻，一阵阵网游厮杀的声音响个不停，孩子容易上瘾，一局输了就又想再来几局，时间一点点过去，慢慢的孩子一夜就玩游戏去了，一整夜不睡觉，若长此以往，不仅会影响身体健康还容易造成学业问题。对于孩子沉迷游戏整夜不睡觉，家长担心孩子但没有方法，江苏改善网瘾学校为家长们给出了如下解答。

首先，限制孩子的上网时间，制定合理的作息计划表

孩子沉迷游戏整夜不睡觉，说明家长对孩子在使用网络的时间这一方面没有进行限制，孩子没有家长的限制，孩子就容易出现上网时间超量，渐渐地就出现整夜不睡觉的现象。江苏改善网瘾学校建议家长应该对孩子进行上网时间的限制，让孩子减少对网络的使用时间。家长可以与孩子进行友好的沟通，与孩子进行协商一起制定合理的作息计划表。孩子在合理的作息计划表下进行生活作息的安排，慢慢的孩子的生活作息会回归正常。

其次，多带孩子参与户外集体项目

对于孩子沉迷游戏整夜不睡觉，江苏改善网瘾学校建议家长可以带孩子多参与户外集体项目，让孩子多出去走走，家长主动带孩子参与户外项目，孩子在外界找到更多的乐趣，孩子会减少对电子产品的使用频率，孩子玩网络游戏的时间也会减少，渐渐地孩子沉迷游戏整夜不睡觉的行为会逐渐改善。

最后，良好的家庭氛围感

江苏改善网瘾学校认为一个良好的家庭氛围可以促进孩子健康成长，孩子在一个良好的家庭氛围中会形成良好的行为习惯。家长需要在日常生活中为孩子提供良好的的家庭氛围，要减少家庭矛盾的产生，家长也要减少对手机网络娱乐时间，家长要自己做好榜样作用，家长多重视孩子的感受，给予孩子温暖和爱。慢慢的孩子就会有所转变。

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